跳绳，又称为跳舞，是一种简单又有趣的运动方式。要想用英文表达跳绳，可以说"jump rope"，这是最常用的表达方式。

跳绳是一项非常受欢迎的运动，不仅可以锻炼心肺功能，还可以提高身体的灵活性和协调性。在学校或者户外公园，都可以看到人们在跳绳。

跳绳有很多种方式，可以反跳、交叉、单脚跳等。不同的技巧需要不同的动作和节奏，挑战性十足。跳绳还可以和朋友们一起玩，增加乐趣。

不仅孩子们喜欢跳绳，很多成年人也喜欢这项运动。跳绳不需要太多的场地和器械，只需一根绳子就可以进行锻炼，非常方便。